00:00 - 05:55 Zenemix 05:55 - 06:02 Szeged és környékének legfontosabb hírei 05:55 - 09:55 Cafe 88 Heti műsor

Önsegítő technikákat alkalmazó csoportot indítanak Tápén

Önsegítő technikákat alkalmazó csoportot indít a Heller Ödön Művelődési Ház Tápén. Szendi Mária pszcihoterapeuta a Rádió 88-nak elmondta, 12 alkalmas előadássorozaton elsajátítható egy régi, ám hatékony technika a szorongásos állapot megelőzésére és leküzdésére, de akár az elalvásban segíthet. Ez a technika az autogén tréning, hétköznapibb nevén relaxáció. Hozzátette, az első alkalom pénteken este lesz.