Ha ugyanazokat az ételeket és nassolnivalókat fogyasztjuk minden egyes nap, a különböző diéták nagyobb súlyveszteséghez vezethetnek – állítja egy friss kutatás. Habár az étrend változatossága kétségtelenül fontos az emberi egészség szempontjából, ezek az eredmények arra utalnak, hogy ugyanazon ételek ismételt fogyasztása jelentős előnyt jelenthet azok számára, akik fogyni szeretnének.