A gyerekekre és az idősekre különösen figyeljünk a hőségben – figyelmeztetnek a mentők. Az ő szervezetüket azért terheli meg sokkal jobban a kánikula, mert a hőszabályozó mechanizmusaik nem úgy működnek, mint az egészséges felnőtteknek. Így jobban kitettek a hőkimerülésnek, a hőgutának és a napszúrásnak is. Túri Mihály, a dél-alföldi regionális mentőszervezet vezető mentőtisztje azt tanácsolja, hogy akinek van rá lehetősége, délelőtt 10 és délután 4 óra között ne tartózkodjon a napon.