Bár örömteli, ha valaki oda akar figyelni az étkezésére, alapvetően az egészséges életmódot is túlzásba lehet vinni ausztrál kutatók szerint. Főleg akkor, ha az ember a cél elérése érdekében hirtelen többféle diétás trendet is követni kezd. Ezek kombinálása olyan problémákat erősíthet fel, mint például a tápanyagok bevitelének hiánya. Igaz, különböző betegségek esetében az emberek többféle diétát is alkalmazhatnak egyszerre, ám ezeket mindig az orvos írja elő és szakemberek kísérik ezt az utat. Ha azonban valaki magától fog bele ilyesmibe, az komoly bajt okozhat.