Másodfokú hőségriasztást rendel el az ország egész területére holnaptól kedd éjfélig az országos tisztifőorvos. Az év első hőhulláma különösen megterhelő lehet, mivel a szervezet még nem alkalmazkodott a tartós meleghez. A nagy melegben fontos a folyadékpótlás, lehetőleg vizet vagy cukormentes italokat válasszunk, kerüljük a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők, valamint a zsíros ételek fogyasztását. A legmelegebb órákban ne tartózkodjunk a tűző napon, és mellőzzük a megerőltető fizikai tevékenységeket. A tudatos felkészülés és az óvintézkedések betartása segíthet abban, hogy könnyebben viseljük a nyárias időjárást.