Ha hat óránál kevesebbet alszunk 50-60 éves korunkban, az növelheti a demencia kockázatát. Egy brit kutatásban nyolcezer felnőttet követtek több mint 25 éven át. Az eredmények kimutatták a demencia 20-40 százalékkal magasabb kockázatát azoknál, akik éjszaka hat órát vagy kevesebbet aludtak, szemben azokkal, akik hét órát.